Излишний вес: почему не помогают диеты? (Диетология. Справочное пособие)

Автор: Андрей Кондратюк

Год издания: 0 г.

Описание:

(Диетология. Справочное пособие) Эта уникальная книга должна заинтересовать всех, кто борется с излишними килограммами и другими нарушениями обменных процессов! В ней впервые описаны главные причины неэффективности диет для похудения: изменения современного питания по сравнению с рационом человека в доисторическом периоде. Как оказывается, изменилось многое! Еще 10 тысяч лет назад не было хлеба. Еще 200 лет назад не производилось подсолнечное масло. Только в 19 столетии в сливочное масло начали добавлять маргарин, а твердые животные жиры - заменять жидкими растительными... Таких примеров – огромное количество! Организм человека «не ожидал», что цивилизация так быстро и активно повлияет на рацион. Наши гены и многие системы метаболизма просто не успевают приспособиться к новым продуктам, получаемым в результате развития цивилизации и технологической революции. Автор книги доктор Андрей Кондратюк исследует, как диетологические «новшества» влияют на здоровье современного человека. Описывает, что нужно предпринять для возвращения к системе питания, запланированной эволюцией. Дает ответы на множество вопросов, возникающих в процессе использования диет для похудения.

Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

Другие товары раздела
Вы смотрели