Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура.nОдин из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания.nКнига рассчитана на массового читателя.nСодержание:nЧасть 1. Дальневосточные боевые искусства как культурное наследиеn1. Живая связь вековn2. Эскиз к портретуn3. Истоки жизнеспособностиn4. Под знаком дзэнаn5. Поиски утраченногоn6. Лики эстетическогоn7. Боевые искусства и нравственный закон nЧасть 2. Лечебно-оздоровительные ресурсы и традицииn1. Дыхание - основной "секрет" боевых искусств. Общие и специальные дыхательные упражненияn2. Явное и скрытое в физической подготовке. Разогревающие и растягивающие динамические упражнения. Общие физические упражненияn3. Комплексы гимнастики Цигун и Тайцзи и их психофизиологический эффектn4. Психорегуляция в боевых искусствах: теория, практика. Поиск истиныn5. Специальные методы тренировки и упражнения. Начала самозащитыn6. Боевые искусства и специальные разделы восточной медициныn7. Боевые искусства и образ жизни. Принципы рационального питания
Книга состоит из 2-х частей - "ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КАК КУЛЬТУРНОЕ НАСЛЕДИЕ" (у-шу, тэнквондо, айкидо, карате и другие так называемые "дзэнские" боевые искусства) и "ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ТРАДИЦИИ" (Цигун, Тайцзи и др.), каждая из которых состоит в свою очередь из 7 глав. Свыше 100 тонированных рисунков. Фотографии авторов. Рассчитана на массового читателя. (197)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.