Букинистические книги > Медицина, спорт, ЗОЖ > Саморазвитие

Система минус 60

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Год издания: 2011 г.

Описание:

Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - &,quot,Минус 60&,quot,, - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон, и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности, и рецепты средств по сезонному уходу за собой, и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте...

Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

Другие товары раздела
Вы смотрели