litamarket.ru > Букинистические книги > Медицина, спорт, ЗОЖ > Спорт, физкультура > Гиревой спорт

Гиревой спорт

1 товар

                                                Гиревой спорт книги

Гиря – это один из наиболее эффективных спортивных снарядов. Наряду со штангой, гантелями и прочим инвентарем, гири позволяют держать себя в отличной физической форме. Именно ему виду спорта посвящен раздел каталога на Литамаркете.

                                                   Немного истории…

Гиря как спортивный снаряд существует довольно давно. Упоминания о нем относятся еще к 17 веку. Наряду с другими снарядами, гирю использовали для развития физических способностей. Шло время, и уже в 1948 году под патронажем Международной федерации тяжелоатлетов были проведены первые соревнования, в программу которых были включены и упражнения с гирей. Именно с этого момента гиревой спорт стал потихоньку отвоевывать себе место наравне с другими видами.

В 1962 году произошло знаменательное событие: наконец-то были сформулированы правила соревнований в состязаниях с гирями. Понадобилось еще двадцать лет для окончательного укрепления гиревого спорта, и в 1986 году был создана Всесоюзная федерация гиревого спорта СССР, а в 1992 году на ее основе была создана Международная федерация гиревого спорта.

                                                    Гиревой спорт сегодня

Сегодня гиревым спортом занимаются и на любительском, и на профессиональном уровне.
Соревнования по гиревому спорту проходят в разных категориях, различающихся по весу снаряда.
Упражнения с гирей делятся на два типа:

- ​ Рывок гири – это упражнение, при котором спортсмен резким движением поднимает снаряд вверх на прямой руке, а затем фиксирует свое положение в течение определенного промежутка времени.

- ​ Толчок двух гирь – это упражнение, при котором спортсмен закидывает гири на грудь, а затем силой выталкивает их на прямых руках над головой и держит до тех пор, пока судья не прекратит счет.

Сегодня гиревой спорт пока не включен в программу Олимпийских игр, однако поклонники надеются, что скоро это произойдет.

Книги, размещенные в этом разделе каталога, позволят вам лучше понять суть этого увлекательного занятия!